Psicologia é a ciência que estuda o comportamento e os processos mentais humanos. Ela busca compreender como as pessoas pensam, sentem e se comportam, utilizando métodos científicos para investigar aspectos emocionais, cognitivos e sociais do indivíduo.
Os psicólogos utilizam abordagens teóricas diversas, incluindo psicologia clínica, social, cognitiva e comportamental, para analisar e explicar uma ampla gama de fenômenos psicológicos.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra na interação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Essa terapia busca identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais e comportamentos inadequados para promover mudanças positivas na vida do paciente.
A Técnica de Terapia Cognitiva oferece uma gama de intervenções cognitivas e comportamentais que podem ser usadas para abordar depressão, ansiedade, problemas de relacionamento e de controle da raiva, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de déficit de atenção/hiperatividade, transtorno da alimentação e muitas outras formas de psicopatologia, como também problemas psicológicos ou problemas médicos com componentes psicológicos como obesidade, insônia entre outras direcionada a resolver problemas atuais e a modificar os pensamentos e comportamentos disfuncionais.
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